Psicólogos Bilbao, 12 características para el bienestar psicológico

01.04.2022

12 características para el bienestar psicológico

Existen algunos autores como Ryff y Singer (2013) que describen la salud en base a la autorrealización de los individuos. Para ello, en sus instigaciones encontraron que un gran número de personas eran capaces de afrontar diversas dificultades manteniendo un alto nivel de bienestar en sus vidas a pesar de estas.
El concepto de la autorrealización fue abordado por Abraham Maslow en su teoría de necesidades jerárquicas que una persona debe satisfacer. Aquí se describen algunas de las características que aquellas personas que llegan a la autorrealización y por ende, al bienestar emocional presentan.

1. Una visión realista de la vida.

2. Aceptación de sí mismos y del contexto que les rodea. ç

3. Espontaneidad natural.

4. Enfoque de los problemas más resolutivo.

5. Equilibro entre la necesidad de intimar y de tener un correcto grado de distanciamiento.

6. Independencia, autonomía.

7. No estereotipan la realidad.

8. Relaciones amorosas íntimas y sanas.

9. Capacidad para separar el medio del fin.

10. Sentido del humor.

11. Creatividad.

12. Cierto inconformismo



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