Psicologos Bilbao, 9 preconcepciones más comunes de las personas con ansiedad antes de acudir a terapia.

30.04.2022

9 preconcepciones más comunes de las personas con ansiedad antes de acudir a terapia.


Las personas que acuden a psicoterapia debido a problemas de ansiedad, acuden con ideas preconcebidas que suele ser común que sea completamente erróneas. Estas ideas, no son solo en lo referente a la situación que les puede estar llevando a acudir a la terapia, si no también a la terapia en sí. Aquí se expone una lista de las 9 preconcepciones más comunes con las que los pacientes acuden a la terapia:

1.Sentimiento de excepcionalidad: Hace referencia al sentimiento de que el terapeuta nunca ha visto un caso tan excepcional y único como el suyo.

2.Sentimiento de incomprensión: Tener la sensación de no estar explicando la problemática de forma clara, y que por tanto esto llevará a incomprensión.

3.Sentimiento de impotencia: Sensación de poder llegar a las cosas, de que no se puede con todo lo que le está viniendo encima.

4.Sentimiento de desconfianza y desesperanza: Desconfiar, pensar que nadie le podrá ayudar con su problemática.

5.Sentimiento fatalista: Pensar que la situación va a ir a peor de lo que está, ser negativo en cuanto a la recuperación.

6.Sentimiento abandónico: Sentimiento de que nadie le quiere atender, o que en ningún tratamiento se siente integrado.

7.Sensación de derrota: Sentirse derrotado, que no puede más, que se está cansado de luchar.

8.Sensación de ira: Sensación de estar harto con la vida, enfado generalizado.

(Luengo, 2015)

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