Psicólogos Bilbao, comparte 10 consejos para evitar la ansiedad

18.04.2022

Psicólogos Bilbao comparte diez consejos para evitar la ansiedad:

1. La libertad, intentar ser espontáneo.

2. La importancia de la individualidad de la persona, elaborando madurez.

3. Amor. Ama y ámate a ti mismo.

4. Meditación: relaja cuerpo y mente, encuentra la tranquilidad y calma que necesitas.

5. Aventúrate, busca la no-seriedad.

6. Disfruta: Goza del presente, deja atrás el pasado.

7. Cambia tu futuro, pon en marcha tu creatividad.

8. Aprende del sufrimiento es una buena herramienta.

9. Visualiza un gran día, disfrútalo.

10. Acepta lo inseguro, ten curiosidad por lo misterioso.

MÁS EVENTOS »