Psicólogos Bilbao explica las 10 principales señales que pueden indicarnos que tenemos ansiedad.

21.09.2017

Psicólogos Bilbao explica las 10 principales señales que pueden indicarnos que tenemos ansiedad.

Son las siguientes:


- inseguridad,

- dificultad para decidir,

- pensamientos negativos sobre uno mismo

- pensamientos negativos sobre nuestra actuación ante los otros,

- temor a que se den cuenta de nuestras dificultades,

- temor a la pérdida del control,

- dificultades para pensar, estudiar, o concentrarse, etc.

- sudoración,

- tensión muscular,

- palpitaciones,

- taquicardia,

- molestias en el estómago,

- dificultades respiratorias,

- dificultades para tragar,

- dolores de cabeza,

- mareo,

- náuseas,

- fumar, comer o beber en exceso.




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