Psicólogos Bilbao, psicólogos especializados en el tratamiento de la ansiedad, señala doce claves para vivir con flexibilidad.

03.07.2018

Psicólogos Bilbao, psicólogos especializados en el tratamiento de la ansiedad, señala doce claves para vivir con flexibilidad

Son las siguientes:

1. Estar activo y ocupado.
2. Emplear más tiempo en actividades sociales
3. Ser productivo en un trabajo que tenga sentido para nosotros.
4. Parar la preocupación excesiva
5. No tener muchas expectativas sobre los demás.
6. Desarrollar una forma de pensar positiva y optimista.
7. Vivir el presente.
8. Trabajar para conseguir una personalidad saludable.
9. Fomentar una personalidad social y extrovertida.
10. Ser nosotros mismos, es decir, elegir lo que hacemos y actuar de acuerdo con nuestros pensamientos y sentimientos.
11. Ser agradecidos con la vida.
12. No juzgar ni criticar a los demás....ni a uno mismo.



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