Psicólogos Bilbao te propone diez claves para potenciar tu autoestima.

23.02.2018

Psicólogos Bilbao te propone diez claves para potenciar tu autoestima. Existe una clara relación entre la auto-aceptación y la alta autoestima; es decir, cuanto más nos aceptamos, mayor autoestima tenemos y, en consecuencia, más felices y relajados vivimos.


Las claves son las siguientes:

1.-Deja ya de vivir en un pasado que se ha ido y en un mañana que no ha llegado. La vida es sólo este lugar, este instante, simplemente ahora.

2.-Aceptarse es la única fuente de serenidad. Cuenta con tus propios altibajos, es posible vivir con ellos y a pesar de ellos.

3.-Puede que te sea imposible resolver un problema hoy mismo. Cuando sea así, aceptalo y olvídalo.

4.-Cuando hayas hecho las cosas lo mejor posible, tranquilizare.

5.-Acéptate a ti mismo.

6.-Estás en constante devenir. Aprecia todo lo que has sido, lo que eres y lo que serás.

7.-Deja ya de intentar ser perfecto. Tú posees todo cuanto necesitas para llegar a ser lo que tú supones que debes ser.

8.-Acepta tu humanidad, te está permitiendo tropezar.

9.-Acepta tu divinidad, la fuerza que hay en tí te capacita para levantarte otra vez.

10.-Ignora las críticas injustas. Los demás no pueden herirte si tu mismo no se lo permites.




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