Psicólogos Bilbao te propone diez claves para practicar la auto aceptación.

30.11.2017

Psicólogos Bilbao te propone diez claves para practicar la auto aceptación.

1.-Deja ya de vivir en un pasado que se ha ido y en un mañana que no ha llegado. La vida es sólo este lugar, este instante, simplemente ahora.
2.-Aceptarse es la única fuente de serenidad. Cuenta con tus propios altibajos, es posible vivir con ellos y a pesar de ellos.
3.-Puede que te sea imposible resolver un problema hoy mismo. Cuando sea así, aceptalo y olvídalo.
4.-Cuando hayas hecho las cosas lo mejor posible, tranquilizare.
5.-Acéptate a ti mismo.
6.-Estás en constante devenir. Aprecia todo lo que has sido, lo que eres y lo que serás.
7.-Deja ya de intentar ser perfecto. Tú posees todo cuanto necesitas para llegar a ser lo que tú supones que debes ser.
8.-Acepta tu humanidad, te está permitiendo tropezar.
9.-Acepta tu divinidad, la fuerza que hay en tí te capacita para levantarte otra vez.
10.-Ignora las críticas injustas. Los demás no pueden herirte si tu mismo no se lo permites.


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