Psicólogos Bilbao; especialistas en terapia de pareja y de adulto, os propone sesiones de relajación para vivir más conscientes y con mayor claridad mental.

28.04.2014

Psicólogos Bilbao; especialistas en terapia de pareja y de adulto, os propone sesiones de relajación para vivir más conscientes y con mayor claridad mental.

La relajación se ha convertido en un componente básico para la variedad de problemas que se ven en terapia. Es una técnica que utilizamos en Psicólogos Bilbao como medio de complementación de otros tipos de intervención.

Muchas personas se ven en la necesidad de conocer estas técnicas, ya que generalmente vivimos en un ritmo bastante acelerado en nuestra vida cotidiana.

En las sesiones de relajación que ofrecemos, es importante llevar prendas de vestir cómodas evitando ropa demasiado ajustada que pudiera interferir en el proceso de entrenamiento.

Objetivos:
Conocer diferentes formas de relajarse, para poder ponerlo en práctica. Buscar un estado de paz y calma.

Metodología:
Se emplearan técnicas de respiración, visualizaciones creativas y pensamiento positivo.

Duración:
Cada sesión es de 60 minutos.

Precio:
En función de el número de sesiones a las que la persona quiera acudir.

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