Psicólogos Bilbao; gabinete psicológico especializado en el proceso de duelo, terapia de pareja e individual, comparte ocho principales creencias irracionales que condicionan nuestra felicidad.

30.05.2019

Psicólogos Bilbao; gabinete psicológico especializado en el proceso de duelo, terapia de pareja e individual, comparte ocho principales creencias irracionales que condicionan nuestra felicidad.


1.Pienso que tengo que ser querido y aceptado por mis familiares y amigos haga lo que haga.

2.Pienso que tengo que conseguir todo lo que me proponga si quiero sentirme valioso y feliz.

3.Pienso que debo realizar cualquier cosa que haga sin cometer ningún error.

4.Pienso que la infelicidad y mi desgracia personal no depende de mí.

5.Pienso que la mejor forma de enfrentarme a todo lo que me asusta es evitarlo en la medida de lo posible.

6.Pienso que hay veces en las que lo más positivo es no asumir responsabilidades aunque nos atañen directamente.

7.Pienso que es inevitable depender de los demás y de su ayuda si queremos sentirnos seguros.

8.Pienso que mi pasado es lo más importante en mi forma de ser, de pensar y de comportarme en la actualidad.



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