Psicólogos Bilbao; psicólogos especialistas en adulto y pareja, comparte ocho fallos a evitar si no quieres que se dañe tu autoestima.

28.09.2018

Psicólogos Bilbao; psicólogos especialistas en adulto y pareja, comparte ocho fallos a evitar si no quieres que se dañe tu autoestima.

Son los siguientes:

1. Convertir el miedo en una excusa para no encontrar una solución a las dificultades del vivir.

2. Confundir tu valor con tus resultados externos. Es decir, con la productividad que te mantiene conectado a los logros y objetivos.

3. Un error frecuente es poner tu autoestima en bienes temporales, por ejemplo, un trabajo. En lugar de bienes atemporales como tu identidad o tus valores.

4. Confundir la autoestima con el ego y la vanidad. Las personas que se dan una importancia excesiva, sufren en exceso como consecuencia de obsesiones por cosas que no pueden controlar.

5. Busca el apego y la seguridad de los conocido para no cometer errores como si cada error fuese un freno al amor propio. En realidad, la vida es experimentar, y tu autoestima ante el error no reside tanto en ese fallo que te ha dolido sino en la actitud de sobreponerte a ese dolor.

6. Confundir la amistad con el número de amigos en lugar de la calidad de las relaciones personales, puede llevarte a confundir tu carisma social con la superficialidad de algunos vínculos.

7. Interpretar tu vida en términos de matices absolutos como todo/nunca, siempre/nada. Puedes dañar mucho tu autoestima si interpretas la realidad de un modo que no te deja ver los matices.

8. Frustrarte porque otras personas no adivinan cómo te sientes ya que consideras que te conocen lo suficiente como para saber cómo te sientes.




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